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新生婴儿正确睡觉姿势解读 最合适的才是最好的

文章来源:QuxueYuer 2018-01-22 21:06:23 【趣学网0-6岁】 收藏本文

导读:刚出生的小宝宝每天的大部分时间都是在睡眠中度过。看着身子软软的小人儿,新晋爸妈们喜悦之余也多了一份焦虑,那就是婴儿睡觉的睡姿问题!平躺着睡吧,怕把头型给睡扁了,侧着睡吧,怕有什么危险,趴着睡吧,怕压着宝宝了......

关键词:新生儿睡觉姿势,新生婴儿正确睡姿

刚出生的小宝宝每天的大部分时间都是在睡眠中度过。看着身子软软的小人儿,新晋爸妈们喜悦之余也多了一份焦虑,那就是婴儿睡觉的睡姿问题!平躺着睡吧,怕把头型给睡扁了,侧着睡吧,怕有什么危险,趴着睡吧,怕压着宝宝了......新生婴儿的正确睡姿究竟是怎样的呢,我们一起来看看吧!

新生婴儿的正确睡觉姿势常见有三种,仰睡、俯睡、侧睡

仰睡:也就是平躺着睡。这种睡眠姿势利于婴儿的面部五官发育端正匀称,可以使全身肌肉放松,对婴儿的心、肺、胃肠和膀胱等全身各脏腑器官最不易造成压迫;仰睡时婴儿不会被棉被等外物遮掩住口鼻而导致窒息,安全性高;爸妈可以直接观察到婴儿睡觉时的脸部情况。

新生婴儿仰睡

[仰睡注意事项]

①、新生儿刚吃完奶最好不要立即采用仰睡的姿势,因为这样容易引起宝宝吐奶,使乳汁沿着脸颊流入中耳内而诱发中耳炎。正确做法:喂完奶后,先抱起宝宝,让他直立地靠在你的肩上,并轻拍他的后背,直到宝宝打出气嗝,然后再让他采用侧卧的睡姿。

②、仰睡因为没有束缚,所有会让新生婴儿没有安全感。建议可以在婴儿满月前将TA的小手绑起来。

③、仰睡时婴儿的头型容易睡扁,亦可能影响脸型。建议给宝宝准备一个舒适、厚度为1~2公分、中间稍微下陷,两头微起的小枕头。

侧睡:侧睡有左侧睡和右侧睡。大部分情况下可以选择右侧睡。对宝宝来说,右侧睡能够增加婴儿睡觉时的吞咽动作,促进中耳部位黏液的排流,降低病菌存留的机会,降低感染的危险,从而避免中耳炎的发生。而且右侧睡能避免心脏受压,又能预防吐奶,特别是刚吃完奶后宝宝更应右侧卧,有利于胃内食物顺利进入肠道。

新生婴儿侧睡

[侧睡注意事项]

①、由于侧睡婴儿不能长时间维持,可以多利用大小枕头或将大毛巾卷成轴状,塞在宝宝背部以及身体与床垫之间的缝隙来固定睡姿。

②、始终朝一侧睡,易发生脸部两侧发育不对称以及歪扁头,也有可能造成斜视。最好每3~4小时翻身一次,左右侧变换着姿势睡。

③、侧睡时一定要当心,不要把小孩的耳轮压向前方,否则耳轮经常受折迭也可能造成变形。

俯睡:也就是趴着睡觉,爸爸妈妈们普遍认为小婴儿趴着睡容易阻碍宝宝呼吸引起窒息。其实刚出生的新生儿就具备了自身防御的能力,当脸朝一侧俯卧时,TA会本能地将口鼻露出来,舒畅地呼吸。趴着睡反而有助于胸廓和肺的生长发育。因为趴着时宝宝的胸部压迫床,床的反作用力正好按摩小儿的胸廓,能提高宝宝的肺活量,胸口紧靠着床被,宝宝较有安全感,不会惊吓易熟睡。趴着睡觉较不易溢奶,有助腹胀气的宝宝排气,而且即使发生吐奶时,也会顺着嘴角流出,不会因呕吐物吸入气管而发生窒息。欧美国家的父母都喜欢让孩子以俯卧姿势入睡,经常俯睡的宝宝头型、脸型较修长。

新生婴儿俯睡

[俯睡注意事项]

①、俯睡对心、肺、胃肠及膀胱等脏腑器官的压迫较重。若心肺功能不佳,如先天性心脏病、先天性喘鸣,或有肺炎、感冒咳嗽、痰多,以及扁桃腺特别肿大、发炎的宝宝,不适合趴睡。

②、俯睡不容易观察宝宝的表情,床或枕头不宜太软,不然对于较小的宝宝(尤其新生儿)口鼻容易陷入被褥而造成呼吸困难。

③、新生儿脐带未掉落前不要趴睡。未满月前因为还不会将头转到另一边,建议不要采取这种睡姿。

④、俯睡时不要给婴儿穿前面扣子很突出的衣服睡。

通过以上的对比,爸爸妈妈应该发现没有哪一种睡姿是绝对最好的。从安全性来说,仰睡是最安全。但是有些情况下却有必要让宝宝侧睡和俯睡。比如宝宝刚刚吃完奶之后建议先向右侧睡,这样避免呕吐!宝宝比较胖,脖子褶皱处被淹了长疹子可以选择趴着睡。所以,说到底交替着睡才是最理想的。因为婴儿的头颅骨较软,如果长期采用同一种睡觉姿势,会影响TA的头形及脸形。

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